Betydning af ordet “Stamina”
Stamina er evnen til at opretholde fysisk eller mental udholdenhed over en længere periode. Det handler om at have energi og styrke til at fortsætte med en aktivitet trods udfordringer og træthed. Det kræver en god kondition og viljestyrke at have god stamina.
Eksempler på brug
- Han trænede sin udholdenhed ved at løbe lange distancer hver dag.
- Hun havde imponerende svømmeudholdenhed og kunne svømme langt uden at blive træt.
- At opbygge styrke kræver også god udholdenhed for at kunne udføre flere gentagelser.
- Styrketræning kan faktisk hjælpe med at øge ens udholdenhed under andre former for træning.
- En sund kost spiller en stor rolle i at opretholde god fysisk og mental udholdenhed.
- Du kan styrke din udholdenhed ved at praktisere regelmæssig meditation og mindfulness.
- Denne motionscykel er perfekt til at forbedre din kardiovaskulære udholdenhed derhjemme.
- At træne både styrke og udholdenhed giver en helhedsorienteret fysisk formåen.
- Det kræver disciplin og dedikation at opretholde høj udholdenhed på lang sigt.
- At træne udholdenhed er lige så vigtigt som at træne styrke, da begge komponenter arbejder sammen.
- At deltage i maratonløb kræver ekstrem udholdenhed og træning over lang tid.
- Det er vigtigt at udvikle både fysisk og mental udholdenhed for at klare udfordringer i livet.
- Yoga kan hjælpe med at øge din fleksibilitet og udholdenhed samtidig med at det reducerer stress.
- At være veludhvilet er afgørende for at kunne præstere optimalt og have god udholdenhed.
- Udholdenhedstræning kan være en effektiv metode til at forbedre ens iltkapacitet og stamina.
- Spinning er en sjov og udfordrende måde at øge ens kardiovaskulære udholdenhed på.
- Det er vigtigt at øge træningsintensiteten gradvist for at forbedre ens udholdenhed og forebygge skader.
- En costaricansk ultraløber viser ekstraordinær udholdenhed ved at gennemføre de længste marathonløb i verden.
- En sund balance mellem træning, hvile og ernæring er afgørende for at opretholde god udholdenhed.
- Kontinuerlig træning og udfordring af kroppen er nøglen til at opbygge og bevare høj fysisk udholdenhed.
Synonymer
- Udholdenhed: Evnen til at holde ud over længere tid, både fysisk og mentalt.
- Styrke: Evnen til at yde en vedvarende indsats uden at blive udmattet.
Den generelle fysiske form, herunder udholdenhed og styrke. - Ausdauer: Evnen til at opretholde længerevarende præstationer uden at miste pusten.
Antonymer
- Energi: Mangel på fysisk eller mental styrke og udholdenhed
- Træthed: Følelse af udmattelse eller mangel på energi
- Inaktivitet: Mangel på aktivitet eller bevægelse
Etymologi
Ordet stamina har sin oprindelse i det latinske ord stamina, der betyder stolpe eller stående stilling. På dansk refererer ordet stamina til en persons evne til at holde ud fysisk eller mentalt over længere tid. Det kan f.eks. dreje sig om udholdenhed, energi eller styrke.
my • compliance • tendens • tour • instanser • bar • levering • isme •
